WWW.TOCZEN.PL

monia85 · Wysłany: Czw Cze 12, 2014 2:30 pm Temat postu:

I ja również witam Smile

_________________

Dusza nie znałaby tęczy, gdyby oczy nie znały łez. / J.V. Chevey

Kieuran · Junior Dołączył: 18 Sty 2014 Posty: 14 Skąd: Warszawa

Na lody zapraszam, tylko z odbiór osobisty w warszawie, pocztą nie wysyłam.

No a jak z tym bieganiem jest, bo teraz boje się biegać intensywnie, wcześniej biegałem po 30km na treningach, a teraz niewiem, czy mi to szkodzi czy nie szkodzi. Zaraz znajde jakiś temat o bieganiu i się podpytam.

Jutro robie badania sobie czy te IGG sobie robić?
Robie witD aspaty itp. wszystkie standardowe, polecacie coś co można jeszcze zbadać, od lekarza to niemal siłą musze wyciągać skierowania i zalecenia.

z góry ARIGATO!
Razz

_________________
Wybiegam te cholere

magdalena laura · Wysłany: Czw Cze 12, 2014 3:53 pm Temat postu:

Z bieganiem lepiej poczekaj do opinii lekarza skoro nie masz siły - lepiej dmuchać na zimne ja biegam codziennie ale do 15 km w weekendy świątki też Laughing

Moja mama biegała tyle co ty więc szacun możesz też spróbować jak organizm się zachowa jeśli chcesz bo nie jesteś początkującym. Jednak czasem organizm daje sygnał stop więc

iwus · Wysłany: Czw Cze 12, 2014 5:15 pm Temat postu:

Witaj, Kieuran Very Happy

Już się rozgościłes, więc wiesz, co i jak Very Happy

Szacun za udział w maratonie Very Happy

Łukasz F. · Wysłany: Pią Cze 13, 2014 10:32 pm Temat postu:

Witaj.

Mogę powtórzyć tylko za poprzedniczkami: przede wszystkim szacun za ukończenie maratonu: osobiście specjalizowałem się kiedyś w znacznie krótszych dystansach, więc nie wiem czy kiedykolwiek dałbym radę.

Podziwiam też za pozytywne podejście do sprawy: słusznie twierdzisz, że raz będzie lepiej raz gorzej, trzymam kciuki, aby opcja "lepiej" jednak przeważała.

Pozdrawiam.
_________________
Jestem spokojnym, skromnym i dobrym człowiekiem.
Po prostu nie każdy zasługuje na to, by mnie takiego oglądać.

kinga · Moderator Dołączył: 14 Mar 2005 Posty: 14280

temat o sporcie i toczniu jest tutaj
http://www.toczen.pl/forum/viewtopic.php?t=4320

o promieniowaniu, słońcu itp
porady i doświadczenia (tam gdzie rozmawiamy) - http://www.toczen.pl/forum/viewtopic.php?t=676

oraz w doniesieniach medycznych (bardziej do czytania) - http://www.toczen.pl/forum/viewtopic.php?t=1465
_________________
Odkąd przestałam przejmować się rzeczami, na które nie mam wpływu, mam wpływ na więcej rzeczy.

Małgosia1 · Wysłany: Nie Cze 15, 2014 10:53 pm Temat postu:

Witam na forum Laughing