Nasz serwis wykorzystuje pliki cookies. Możesz je wyłączyć w ustawieniach przeglądarki. Dalsze korzystanie z witryny bez zmiany ustawień oznacza wyrażenie zgody na korzystanie z plików cookies.

rozumiem i zgadzam się
Forum WWW.TOCZEN.PL Strona Główna WWW.TOCZEN.PL
"systemic lupus erythematosus"
 
 Lupus ChatLupus chat  FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Osteoporoza-skutek zakazu opalania?

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum WWW.TOCZEN.PL Strona Główna -> Doniesienia Medyczne
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Dagmara
Kadet
Kadet


Dołączył: 04 Paź 2004
Posty: 41
Skąd: Gdynia

PostWysłany: Nie Paź 31, 2004 2:48 pm    Temat postu: Osteoporoza-skutek zakazu opalania? Odpowiedz z cytatem

Wiadomo, ze nie wolno nam toczniowcom korzystać ze słońca, ale przeczytałam ostatnio jeden mądry artykuł na temat opalania i następującej dzięki niemu syntezie wit. D, co pozwala na przyswajanie wapnia i fosforu i tak sobie zaczęłam analizować. W tym roku byłam z rodziną na wczasach nad morzem i choć przez cały czas siedziałam pod parasolem nasmarowana grubo balsamem z filtrem 35 i własciwie pogoda była taka średnia, to zdażyła się jedna rzecz, która mnie zastanawia. Przed wyjazdem miałam niewielkie bóle stawów tu i ówdzie, piszę że niewielkie bo do przeżycia choć dokuczliwe. Po wakacjach, które były w sierpniu bóle zniknęły i pojawiły się dopiero teraz niedawno i to w porównaniu do tych z przed wakacji bardzo bardzo niewielkie. Oczywiście nie opaliłam się no może ledwo ledwo co, własciwie to tylko wyglądałam jak zdrowy czlowiek jedzący dużo marchewki co w porównaniu do całorocznej śnieżnej bieli mojego ciała, było dla wszystkich szokiem wizualnym. I teraz wniosek jaki misię tu nasuwa, oczywisty dla mnie, czy to nie było czasem tak, ze nastąpiła ta cała synteza wit. D i to w jakis sposób mi pomogło? Żałuję, że przed wyjazdem nie zrobiłam sobie badania gęstości kości, bo niedawno takowe miałam i wykazało galopującą osteoporozę, ciekawe czy wcześniej nie była większa? Pisałam już o tum w osobnym wątku n/t calcortu. Ludzie co wy na to? Czy ja mam jakieś zwidy toczniowe już czy co? Może powinnam sie pojawiać na solarium 2x w m-cu po 5 min. w calu przyswojenia odpowiedniej dawki wit. D, bo chociaż biorę wapno z wit. D to przeciez wiadomo, że naturalne jest lepsze od sztucznego. Aha i jeszcze na koniec napisano, że promienie UVB wywołują zjawisko immunopresji, czyli osłabienia układu odpornościowego. Dotyczy ono nie tylko skóry, ale całego organizmu. A my mamy własnie osłabiac nasz układ, aby nas nie atakował.
Link do artykułu: http://www.portalfarmaceutyczny.pl/u235/navi/189365/back/6611
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
nenya
SuperMOD
SuperMOD


Dołączył: 04 Lip 2004
Posty: 6875
Skąd: Warszawa

PostWysłany: Nie Paź 31, 2004 6:21 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

oj i właśnie byłam zmuszona wzbogacić wydatnie moją wiedzę o witaminie D i ostoeporozie Laughing

słońce wymieniane jest jako jeden z czynników mogących aktywować chorobę, oczywiście nie musi tak być u wszystkich, ale nie wiem czy warto ryzykować dla odrobiny witaminy D, której ilość wg mnie zdobytej w ten sposób i tak nie pokryje zapotrzebowania spowodowanego steroidoterapią.

to kortykosterydy są przyczyną osteoporozy, nie zaś brak promieni słonecznych.
http://www.borgis.pl/czytelnia/pnm/2000/02/01.php osteoporoza posteroidowa

w leczeniu osteoporozy zaleca się zazywanie witaminy D3 właśnie szczególnie pacjentom przechodzącym terapię sterydami, zaś 15 minutowe dzienne nasłonecznienia tylko przy braku przeciwskazań
http://www.mediweb.pl/diseases/wyswietl_vad.php?id=560

dlatego może żeby nie igrać z cholerstwem i nie wystawiać się na słońce to lepiej wzbogacić dietę w produkty zawierające wit.D3:

Cytat:
tran i oleje rybne, które znajdują się w rybach, takich jak łosoś, tuńczyk, śledź, makrela czy sardynki. Witaminę tę znajdziemy również w mleku (najlepiej wzbogaconym dodatkowo przez dodanie tej witaminy), a także w wątrobie, białku jaj oraz przetworach mlecznych, takich jak ser, masło czy śmietana

witamina D3

całe szczęście nie mam takiego dylematu Wink
bo nie lubię słońca i leżenie na plaży to dla mnie najgorsza kara!
pozdro!
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email
Monika B
Moderator
Moderator


Dołączył: 14 Lis 2004
Posty: 17307

PostWysłany: Sro Gru 29, 2004 10:52 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Czy slonce ma wplyw na tocznia to sprawa dyskusyjna .......jezeli tak a w kazdej rozmowie z lekarzami ta sprawa jest podkreslana ....to lepiej unikac slonca.
Podam jeden przyklad .....skrajny......kolezanka byla w Grecji na wakacjach i po 2 tygodniach wyladowala tam w szpitalu ......musiano helikopterem transportowac ja do Polski przez 3 mies nie wstawala z lozka .....to slonce tak nasililo chorobe......teraz unika slonca za wszelka cene ......Wniosek lepiej nie ryzykowac........nawiasem mowiac ja zle sie czuje w lecie i podczas slonecznych dni.......wiec moze r zeczywiscie lepiej uwazac.......ale to juz jest indywidualna sprawa kazdego z nas....
Monka
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
nenya
SuperMOD
SuperMOD


Dołączył: 04 Lip 2004
Posty: 6875
Skąd: Warszawa

PostWysłany: Sro Gru 29, 2004 12:06 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

o wrażliwości na promienie słoneczne i promieniownie UV u osób chrych na toczeń było ostatnio w innym wątku:

neonówki szkodzą motylkom
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email
klasyka
Master butterfly
Master butterfly


Dołączył: 01 Gru 2004
Posty: 408

PostWysłany: Czw Gru 30, 2004 7:52 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Cytat:
Czy slonce ma wplyw na tocznia?


Dosc trudno jest udzielic jednoznacznej odpowiedzi, z doswiadczenia wiem, ze nie zawsze mi szkodzi... czasem opalam sie znakomicie, czasem po kapieli slonecznej pojawiaja mi sie na skorze (jedynie odkrytej na dzialanie promieni slonecznych) bable ropne, straszliwie bolace,

poczatkowo, gdy dopisywala mi odwaga fundowalam siebie 10-15 min przyjemnosci na solarium, skonczylo sie szybko nawrotem choroby, wiec nikomu nie polecam,

jesli komus bardzo zalezy na brazowej karnacji szczegolnie polecam spacery z psem, najlepiej rasy mysliwskiej, preferujacej dlugie wypady, nieuniknione jest wtedy opalenie sie, opalenie nawet twarzy ukrytej pod kapeluszem...

na temat osteoporozy nie bede sie wypowiadala, bo z tym problemem zmagam sie, jak dotad nieskutecznie, pomimo dziennej dawki 1000 mg wapnia (calperos) Crying or Very sad
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
klasyka
Master butterfly
Master butterfly


Dołączył: 01 Gru 2004
Posty: 408

PostWysłany: Czw Gru 30, 2004 10:56 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

ustosunkowujac sie do wypowiedzi Moniki:

Cytat:
kolezanka byla w Grecji na wakacjach i po 2 tygodniach wyladowala tam w szpitalu...


u mnie zaostrzenie wystepuje takze przy zmianie klimatu,

kiedys wyjechalam w alpy szwajcarskie, chorera! w ciagu 2 dni wszystko wrocilo, zatelefonowalam wtedy do doktor prowadzacej i wylacznie dzieki Jej interwencji moglam delektowac sie dalej urokami gor, po paru dniach drastycznego zwiekszenia sterydow wrocilam do normy i cieszylam sie nadal wycieczka...

wtedy wlasciwie natychmiastowy powrot byl niemozliwy, moja doktor krecila nosem na nadzor telefoniczny, ale jednak sie zgodzila Smile

zreszta moj przypadek nie jest odosobniony, kolezanka wyjechala do stanow i... powtorka z rozrywki
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Lidia
Master butterfly
Master butterfly


Dołączył: 22 Sty 2005
Posty: 2511
Skąd: Gliwice

PostWysłany: Pon Sty 31, 2005 9:15 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Konieczne z jednej stront słońce do wspomagania walki z osteoporozą a z drugiej strony całkowity zakaz kontaktu z promieniami slonacznymi/siedzenie w budynku i rolety w oknach/.To "szczęście" było moim udziałem w czasie ubieglorocznego pobytu w Ustroniu.DOstałam okropnego uczulenia na słońce,a przebywałam w godzinach popoludniowych pod ogromnym parasolem ogrodowym i to okolo godziny. Wyglądałam jak chropowaty raczek.Twarz,dekold i ręce palily mnie niczym pokrzywy.Było minęło. Laughing
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Numer GG
rys43
Junior
Junior


Dołączył: 21 Maj 2008
Posty: 2

PostWysłany: Sob Cze 27, 2009 4:03 pm    Temat postu: morze, slonce,wiatr i szum fal :) Odpowiedz z cytatem

cos w tym jest co Dagmara pisala o opalaniu, gdyz ja mam podobnie.W Krakowie bywa roznie ale jak jade nad polskie moze( polwysep) to poprawia sie moj stan ogolny nie mam boli stawow, miesni, dobrze sie czuje, poprawia sie kondycja ,skora z ktora mam sporo problemow nagle staje sie ladna. Wiec jak to z tym jest ?
Czy tylko kobiety opanowaly to forum ? Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum WWW.TOCZEN.PL Strona Główna -> Doniesienia Medyczne Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Powered by PhPBB © 2001, 2002 phpBB Group