Nasz serwis wykorzystuje pliki cookies. Możesz je wyłączyć w ustawieniach przeglądarki. Dalsze korzystanie z witryny bez zmiany ustawień oznacza wyrażenie zgody na korzystanie z plików cookies.

rozumiem i zgadzam się
Forum WWW.TOCZEN.PL Strona Główna WWW.TOCZEN.PL
"systemic lupus erythematosus"
 
 Lupus ChatLupus chat  FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Odżywianie - dieta i toczeń
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4 ... 10, 11, 12  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum WWW.TOCZEN.PL Strona Główna -> Odżywianie, Diety, Przepisy
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
didulka
Master butterfly
Master butterfly


Dołączył: 20 Maj 2005
Posty: 2900
Skąd: Świętochłowice

PostWysłany: Pon Kwi 03, 2006 12:23 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

ja mam idealna wage 8) ale i tak jeszcze chce zrzucic 6kg ale bez glodowek itp i tak mam wrazenie ze zoladek mi sie skurczyl Rolling Eyes przejdzie z noga to pojde na rower rolki poprostu szalec Wink w sobote mialam isc na lyzwy ale cos czuje ze nie pojde... zreszta sie nawet mamie nie przyznam ze w pingla gralam bo mi zabronila Mad a prof na lyzwach pozwolil mi jezdzic tylko 10min i w dodatku bez szalenstw Rolling Eyes
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email Numer GG
gusia_92
Master butterfly
Master butterfly


Dołączył: 10 Lip 2005
Posty: 1076
Skąd: Skoczów

PostWysłany: Pon Kwi 03, 2006 5:45 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

ja niestety o idelanej wadze moze powiem po wakacjach jak przestane jezdzic rowerem i chodzic na basen Sad
_________________
.:Hoy se que tu ya no me quieres y eso es lo que mas me hiere:.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email Numer GG
Monika B
Moderator
Moderator


Dołączył: 14 Lis 2004
Posty: 17307

PostWysłany: Pon Kwi 03, 2006 6:54 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Moja waga ostatnio powoli , powoli spada........aby tak dalej.......
Monika
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
sEsZeLa
Master butterfly
Master butterfly


Dołączył: 08 Paź 2005
Posty: 292
Skąd: Kraków

PostWysłany: Sob Kwi 29, 2006 9:35 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

a o mojej to strach pisać
ciągle spada Shocked
_________________
tym dam radę chorobie, że nic z niej sobie nie robię Very Happy [J.I.S]
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Itunia
Master butterfly
Master butterfly


Dołączył: 10 Lis 2005
Posty: 3664

PostWysłany: Sob Lip 22, 2006 6:10 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

A ja muszę się czymś pochwalić - kolejne 3kg w dół. Jestem z siebie szalenie dumna Exclamation
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
agulka
Master butterfly
Master butterfly


Dołączył: 02 Paź 2005
Posty: 222
Skąd: Chelm- Wawa Wawa - Chełm

PostWysłany: Pią Gru 22, 2006 9:46 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

to ja tez sie pochwale

przytylam 5 kilo Smile

i w koncu wage mam w normie

po raz pierwszy od hmmmm ponad 5 lat

i czuje sie z tym bardzo dobrze Smile
_________________
Kwiatki, bratki i stokrotki
dla Malwinki dla Dorotki
kolorowe i pachnące
malowane słońce SmileSmileSmileSmileSmile
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Numer GG Tlen
Lidia
Master butterfly
Master butterfly


Dołączył: 22 Sty 2005
Posty: 2511
Skąd: Gliwice

PostWysłany: Pią Gru 22, 2006 11:01 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Oddam w ciemno 5 kg.Polecam serdecznie bardzo trwałe i uparte. Laughing
Lidka
_________________
"uśmiechaj się, do każdej chwili uśmiechaj"

"Nie chodzi o to że mamy zbyt mało czasu, ale że zbyt dużo go tracimy"
Seneka
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Numer GG
Itunia
Master butterfly
Master butterfly


Dołączył: 10 Lis 2005
Posty: 3664

PostWysłany: Pią Gru 22, 2006 9:15 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

A ja straciłam w ciągu niecałych ostatnich 5 miesięcy 16kg Very Happy
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
tatsu
Stary wyjadacz
Stary wyjadacz


Dołączył: 13 Lut 2007
Posty: 101
Skąd: Kandrzin

PostWysłany: Czw Lut 15, 2007 10:55 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Moja waga trzyma się w miejscu. W akuratnym miejscu. Na 45 kg. Nie stosuję diet "cud", tylko zrezygnowałam ze słodkości (głównie czekolady), tłuszczów i mięsa. Nie do końca, bo niekiedy sobie coś z tego skubnę, bo lubię, ale... nie narzekam na przerost tkanki tłuszczowej Smile

PS. Jeśli rozminęłam się z tematem, to przepraszam... trochę rozlazła jestem dzisiaj Sad
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora Numer GG Tlen
kinga
Moderator
Moderator


Dołączył: 14 Mar 2005
Posty: 14280

PostWysłany: Czw Lut 15, 2007 12:53 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Clarisa ja przez ostatnie 3 tyg schudłam 5 kg Very Happy
-zrezygnowałam z kolacji
-zero (prawie Wink ) słodyczy
-zero podjadania między posiłkami
-zielona i czerwona herbatka Razz
-zmniejszyłam porcje jedzenia
-no i co dzień dużo ruchu (marsz po małego do przedszkola Laughing , hula hoop, brzuszki, troszkę tańca - na ile mogę, ćwiczenia z ciężarkami)

sterydy biorę cały czas, morfologia ok, samopoczucie też Laughing
_________________
Odkąd przestałam przejmować się rzeczami, na które nie mam wpływu, mam wpływ na więcej rzeczy.

Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
angela
Master butterfly
Master butterfly


Dołączył: 18 Gru 2004
Posty: 746
Skąd: Białystok

PostWysłany: Sob Lut 17, 2007 3:37 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dokładnie tak jak mówi Kinga...
Każdy chciałby widzieć rezultaty już teraz, a jak męka jakąś dietą nie uszczęśliwia nas np. po tygodniu o przestajemy. Najlepiej po prostu zmienić tryb życia i nawyki żywieniowe, a człowiek odrazu staje się szczęśliwszy i nie liczy ile to czasu i ile kilogramów... same spadają w duł, a człowiek czuje się dumny i szczęsliwy, że dokonał to sam Very Happy
_________________
Szczęście nie jest dziełem przypadku, ani darem bogów. Szczęście to coś, co każdy z nas musi wypracować dla siebie samego.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email
Itunia
Master butterfly
Master butterfly


Dołączył: 10 Lis 2005
Posty: 3664

PostWysłany: Sro Lut 21, 2007 11:35 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Clarisa, przepraszam Cię bardzo!!! Próbowałam odpowiedzieć na Twój post, coś się pochrzaniło (moja odpowiedź znalazła się w Twoim poście) i musiałam go usunąć. Przepraszam! Nie wiem, jak to się stało.

Co do mojej diety to:
-zero pieczywa
-zero masła
-zero soków i napojów
-zero słodyczy

Do tego godzina ćwiczeń. Schudłam 18kg.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Agnieszka14
Master butterfly
Master butterfly


Dołączył: 04 Gru 2005
Posty: 1084

PostWysłany: Nie Lut 25, 2007 6:40 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Zebrałam trochę przydatnych info o odżywianiu
tutaj
w razie uwag piszcie.
pozdrówka
A.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
didulka
Master butterfly
Master butterfly


Dołączył: 20 Maj 2005
Posty: 2900
Skąd: Świętochłowice

PostWysłany: Sro Lut 28, 2007 8:46 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

ja schudlam 3 kg co prawda w miesiac ale lepsze to niz nic...
czasem pozwole sobie na cos slodkiego ae to gora kostka czekolady nie jem pieczywa ziemniakow i mam mniejsze porcje
oby tak dalej Exclamation
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email Numer GG
Magdalenka
Junior
Junior


Dołączył: 01 Mar 2007
Posty: 1
Skąd: Tychy

PostWysłany: Pią Mar 02, 2007 3:09 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Prosze napiszcie mi czy wszyscy co zarzywaja encorton wygladaja jak "chomik"??Co mam zrobic zeby odzyskac swoja twarz???Ta choroba mnie wykancza...
Nie potrafie zaakceptowac swojego terazniejszego wygladu...
Prosze pomozcie mi Embarassed
_________________
Carpe diem!
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum WWW.TOCZEN.PL Strona Główna -> Odżywianie, Diety, Przepisy Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4 ... 10, 11, 12  Następny
Strona 3 z 12

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Powered by PhPBB © 2001, 2002 phpBB Group