|
WWW.TOCZEN.PL "systemic lupus erythematosus"
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Dzięki sterydom: |
Przytyłam(-em) znacznie, może nawet ponad 10 kg |
|
44% |
[ 56 ] |
Przytyłam(-em) nie zbyt dużo, mniej niż 5 kg |
|
25% |
[ 33 ] |
Ciągle trzymam taką samą wagę |
|
16% |
[ 21 ] |
Schudłam(-em)! Odrobinę, ale zawsze. |
|
7% |
[ 9 ] |
Schudłam(-em) sporo i mam problem z niedowagą |
|
6% |
[ 8 ] |
|
Wszystkich Głosów : 127 |
|
Autor |
Wiadomość |
Itunia Master butterfly
Dołączył: 10 Lis 2005 Posty: 3664
|
Wysłany: Czw Maj 10, 2007 7:55 pm Temat postu: |
|
|
Monika, przytyłam 33kg. Jeszcze 8 muszę zrzucić i dopiero będę ważyła tyle, co przed chorobą. Ale już teraz jest dobrze. W sumie przed chorobą ważyłam bardzo mało, teraz jest troszkę więcej niż w sam raz Był okres, że nosiłam ciuchy rozmiar 46, teraz wchodzę w 40. Kiedyś miałam 36/38 |
|
Powrót do góry |
|
|
Joanna88 Stary wyjadacz
Dołączył: 21 Sty 2006 Posty: 118 Skąd: Jelenia Góra
|
Wysłany: Pią Maj 11, 2007 8:00 am Temat postu: |
|
|
mi sie przytylo ponad 20 kg ... ale teraz schudlam bo nie moglam sie juz na siebie patrzec ... i zaakceptowac swojego wygladu ... musze jeszcze schudnosc troche na brzuszku ... ale to pomalutku ... boje sie ze bedzie trudno przy tych nowych plastrach systen sequi ... bo podobno po nich strasznie sie chce jesc ... a jeszce do tego prawie wogole nie wychodze z domu bo caly czas sie ucze do matury a jesli chodzi o rozmiar ubrań to nosze obecnie 34 ... mam nadzieje ze sie to nie zmieni ... gorace pozdrowienia |
|
Powrót do góry |
|
|
becia8311 Kadet
Dołączył: 27 Maj 2007 Posty: 44 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: Nie Cze 03, 2007 1:18 am Temat postu: Na razie schudłam, ale co dalej???? |
|
|
od 14 dni jestem na encortonie w dawce 90mg/na dobę. Pierwsze zacecenie lekarskie jakie dostałam w szpitalu od lekarza to "REDUKCJA MASY CIAŁA!". No tak tylko jak to zrobić przy tym leku. W szpitalu ważyłam 96,300kg przy wzroście 164cm. Od 9 dni jestem w domu. Stosuję dietę 1000kcla. Na razie zjadam ok 800kcla, poniważ nie potrafie jeszcze dokładnie tego wyliczyć. wczoraj poszłam do apteki aby się zwarzyć i doznałam szoku, waga pokazała 91kg, o 5kg mniej niż w szpitalu. To mnie jeszcze bardziej zmobilizowało do trzymania diety. Moja dieta wyglada nastepująco:
1. duzo warzyw surowych
2. warzywa na parze
3. ryby chude, cielecina, indyk, kurczak (na parze lub gotowane) porcja nie więcej jak (100g - 200g).
4. Pieczywo Wasa żadko 2 kromki rano 1 x w tygodniu
5. Mleko odtłuszczone, maslanka, kefir, jogurt
6. jajko (tylko białko)
7.płatki kukurydziane na sniadanie 5-6 yżek
8. soki pomidorowy Tymbarka ok. 600 ml.
9. Herbata zielona
10. herbata z czarnego bzu
11. siemie lniane
12. minimalna ilość soli tylko do miesa
13. Dużo świerzej zieleniny, zwłaszcza natka, koperek, rzerzucha, szczypiorek, bazylia, tymianek, mięta itd.
14. Duzo wody ok.3 litrów dziennie
15. zero tłuszczów takich jak np: masło, olej, itd
16. na przekaski od czasu do czasu zupki jarzynowe firmy GERBER dla dzieci
17.Owoc tylko arbuz lub melon
18. 4 posiłki dziennie z sokiem pomidorowym 5-6.
Naprawde jest co pojeść
Ostatni posiłek o 19.
Dopiero na wieczór podliczam kalorie.
Wiem, ze to jest duży stres dla mojego organizmu, zwłaszcza, ze do momentu kiedy się znalazłam w szpitalu, lubiałam pojeść zwłaszcza tłuste potrawy, mięso tylko wieprzowe i drób, wedliny(boczek wędzony, kabanosy, kiełbasy itp) chleb!!!, margarynę, ser tylko żółte, orzechy, nie zwracałam uwagi na ilości zbyt szybko to wszystko połykałam. Warzywa i owoce jadłam sporadycznie. Jadłam 2-3 posiłki najczęściej, a najlepiej jadło mi sie wieczorem przed snem. CZYŻ to nie samo zdrowie było???.
Moze wy macie jakieś przepisy na potrawy ze składników które teraz zajadam, bo boję sie, ze jak ciagle będe jadła to samo to szybko mi to zbrzydnie.
Mam jeszcze takie pytanie, czy ktoś zgubił kilogramy przy przyjmowaniu encortonu?
Czy to jest tylko taka chwilowa reakcja mojego organizmu na poczatku leczenia?
Czy za jakiś czas bedę jednak przybierać na wadze ? lekarz twierdzi, ze będe go przyjmować ok. 2-3 miesiący, jescze przez 3 tygodnie w dawce 90mg, a nastepnie będzie stopniowo mi go odstawiał.
Niecierpliwie czekam na wasze podpowiedzi i propozycję co mogę jescze zrobić, aby zredukować swoję wagę. _________________ Właściwością człowieka jest błądzić, głupiego - trwać w błędzie.
Nigdy nie wątpi ten tylko, kto nic nie wie. |
|
Powrót do góry |
|
|
nenya SuperMOD
Dołączył: 04 Lip 2004 Posty: 6875 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: Nie Cze 03, 2007 7:38 am Temat postu: |
|
|
takich rzeczy nie da się przewidzieć, bo każdy organizm jest inny, inaczej reaguje na leki, czytałaś ten wątek?
to widzisz jaka jest różnorodność...
już z samej ankiety wynika, że kilka osób straciło na wadzę podczas sterydoterapii, ale to dość rzadkie przypadki.
mnie ciekawi czy nikt nie skierował cię do dietetyka, bo zakładam że wysokie dawki encortonu to m.in. przez białkomocz, tak?
nikt nie rozmawiał z tobą o diecie nisko- lub wysokobiałkowej, w związku z tym? może warto poradzić się specjalisty od żywienia jak sobie radzić w takie sytacji, będzie bezpieczniej, bo ludzie przez internet przecież nie znają ciebie i twojej historii choroby, ogólne zalecenia - jak najbardziej, ale ukłądanie diety i jadłospisu, to ja bym się już bała na własną rękę bez konsultacji, możemy co nieśiwadomie zaszkodzić, sama też możesz działąć na swoją niekorzyść, nawet o tym nie wiedząc.
poszukaj dietetyka, albo zwróć się do lekarza prowadzącego po radę... |
|
Powrót do góry |
|
|
Monika B Moderator
Dołączył: 14 Lis 2004 Posty: 17307
|
Wysłany: Nie Cze 03, 2007 6:24 pm Temat postu: |
|
|
redukcja wagi zgadzam się , ale jesli masz brac sterydy nie na stałe tylko przez jakis czas ja bym jednak nie wprowadzała diety 1000kalorii, tą wage jednak masz juz jakis czas i wprowadzadzac sterydy i redukcje wagi to zbyt duzo, wystarczy abys nie przytyla na sterydach a redukcje zostawic na po sterydach lub po zmniejszonej dawce terz jest to ryzykowne, tutaj dietetyczka jest poterzbna i to po uwzględnieniu dawnki tserydów i uzupełnieniu tego co one niszczą wiec to nie jest taka prosta sprawa _________________ Szczęście to jest to, czego prawdopodobnie w życiu nie osiągniemy , ale na szukanie go warto poświęcić życie . ( Marie-Henri Beyle) - Stendhal
|
|
Powrót do góry |
|
|
becia8311 Kadet
Dołączył: 27 Maj 2007 Posty: 44 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: Nie Cze 03, 2007 8:53 pm Temat postu: ale to przeciesz lekarz przepisał mi dietę |
|
|
ale to przeciesz lekarz hematolog i chirurg przepisał mi dietę bogatoresztkową, bez tłuszczu o dużej zawartosci wody. Tak mam na wypisie ze szpitala " dokładnie tak - cytuję zalecenia:
1. REDUKCJA MASY CIAŁA!
2. Dieta bogatoresztkowa bez tłuszczu, z dużą podażą płynów.
3. Unikanie narażenia na infekcje i urazy mechaniczne.
Przyjmowanie leków:
Encorton- 90mg/na dobę przez 4 tygodnie
Cyklonamina 3x2 tab.
Rozpoznanie:
Małopłytkowość autoimumunologiczna - w trakcie diagnostyki.
Guki krawnicze odbytu
Otyłość
Diagnostyka w kierunku zespołu antyfospolidowegi i kolanogenozy w opracowaniu.
Chirurg w szpitalu powiedział mi, ze nawet jaki kolwiek zabieg, nie może być u mnie przeprowadzony w tej chwili ze względu na małą ilość płytek i otyłość która ma wielki wpływ na moje zdrowie, szczególnie na te guzki i krwawienia. W szpitalu cały czas mi przypominali o diecie, dzień w dzień.
Tak się wystraszyłam i zdenerwowałam, ze odrazu przeszłam na dietę. Jeszcze nie wszystko w pożadku z tymi krwawieniami ale już dużo lepiej.
Ogólnie badania miałam dobre tylko płytki krwi w chwili przyjecia do szpitala 18 tys. Mocz był równiez w porzadku. Przyczyną dla jakiej się zgłosiłam do najblizszego szpitala było to, ze krwawiłam z dolnego odcinka przewodu pokarmowego. Tam dopiero przy podstawowych badaniach wyszło ze mam mało płytek i odrazu odesłano mnie do instytutu. _________________ Właściwością człowieka jest błądzić, głupiego - trwać w błędzie.
Nigdy nie wątpi ten tylko, kto nic nie wie. |
|
Powrót do góry |
|
|
nenya SuperMOD
Dołączył: 04 Lip 2004 Posty: 6875 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: Nie Cze 03, 2007 9:12 pm Temat postu: |
|
|
no widzisz jak to jest w wirtualnym świecie, ja pomyślałam, że masz problemy z nerkami i toczeń, a tymczasem nie masz jeszcze w ogóle diagnozy co do chorób tkanki łącznej,
pamiętaj, że to co orzekają i zalecają lekarze to dla ciebie powinien być priorytet, oni wiedzą wiecej i zdecydowanie lepiej niż my, więc jeśli ma być dieta bogatoresztkowa, to takiej się trzymaj, nie kombinuj bardziej, bo przedobrzysz gdyby można było to by pewnie dali inne zalecenia...
co nie zmienia faktu, że ja na twoim miejscu poszukałabym porady fachowca od żywienia, skoro dieta ma być jednym z waznych elementów terapii, a sama masz wątpliwości jak ją prowadzić prawidłowo, to uważam że to dobry pomysł, ale twoja decyzja...
jeśli nie traiłas jeszcze w sieci na info o wspomnianej diecie to polecam:
http://www.chirurgia.pl/dieta3.html
http://zdrowie.medicentrum.pl/ed/0/do/lifestyle/foods/diets/?f=d2&d=&pg=1 |
|
Powrót do góry |
|
|
jagula Master butterfly
Dołączył: 20 Lut 2007 Posty: 2287
|
Wysłany: Nie Cze 03, 2007 10:55 pm Temat postu: |
|
|
Becia, z tego co widzę musisz zadbać o to, żeby jeść jak najwięcej warzyw- na parze, gotowanych.Ja bym pilnowała aby zawsze dodatkami były- makaron, pieczywa razowe, otręby i zarodki, polecam kaszkę bulgar- niskokaloryczna, bogatoresztkowa z dużą zawartością żelaza.Przegryzaj jak najrzadziej a w razie ssania łycha otrąb popita dużą ilością wody powinna trochę ulżyć, nie wspomnę o surowej marchewce czy innym warzywie(skoro pijesz tyle soku pomidorowego możesz zagryzać go selerem naciowym).
Jeśli wybierasz produkty mleczne zwróć się szczególnie w stronę maślanki, chudych twarogów, niskotłuszczowych jogurtów...
Nie możesz jednak zapomnieć aby w tym wszystkim znalazło się trochę świeżej oliwy z oliwek(najlepiej tłoczonej mechanicznie), wystarczą 2-3 łyżeczki do podlania warzyw na parze...
Może dobrze by się sprawdził model diety rozdzielnej?Oczywiście z powyższymi założeniami http://vita.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=22&Itemid=43
Becia, nie ma co się tym stresować- dasz radę - to tylko kwestia zmiany złych nawyków żywieniowych...zobaczysz...nie trzeba się głodzić...wystarczy jeść z sercem i rozumem...Myśl nieustannie, że ważna jest jakość(prozdrowotna na przykład ) a nie ilość...
Do chudych zupek (multiwarzywnych i "bez kości", niezabielanych i niezagęszczanych)można dosypać glony nori...
Jest to wszystko pracochłonne ale przecież warto
Służę wsparciem i trzymam kciuki |
|
Powrót do góry |
|
|
becia8311 Kadet
Dołączył: 27 Maj 2007 Posty: 44 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: Pon Cze 04, 2007 9:58 pm Temat postu: dzieki......... |
|
|
Dziękuję wam za te porady i podanie stron gdzie mogłam się dokładniej zapoznać z dieta bogatoresztkową. Na pewno część składników jeszcze dołączę do swojej diety, aby była bogatsza, ale chyba żołądek mi się zacisnął, albo jem zbyt dużo warzyw, bo coraz mniejsze porcje mi wystarczają, nie odczuwam już uczucia strasznego głodu. Samo przygotowywanie kolorowych, ładnie wyglądających posiłków już zaspakaja mój głód. Od wczoraj włączyłam do diety siemię lniane, pije je i dodaje do jogurtów, jest mała poprawa z żołądkiem i bólami wątroby (po prawej stronie pod zebrami), które zaczęły mi dokuczać. Za to bardzo dokucza mi ból kręgosłupa, nigdy wcześniej tego nie miałam, nie mogę ani za długo stać, ani siedzieć a boję się sama brać jakiekolwiek leki przeciwbólowe. Próbowałam dodzwonić się dzisiaj do instytutu do lekarza prowadzącego, ale bez skutku. Ogólnie jakoś paskudnie się czuję, nad niczym nie mogę się konkretnie skupić. Mam tylko nadzieje, ze to przejściowe.
Mam jeszcze pytanie gdzie szukać lekarza dietetyka, oprócz tych firm, które wciskają jakieś preparaty, porady i biorą za to dużo pieniędzy, których ja aż tyle nie posiadam, żyje jak przeciętny Kowalski w Polsce. Nie chce żadnych suplementów dietetycznych, już i tak biorę leki potrzebuję porady, jaka dietę stosować, aby chudnąć, ale zdrowo i nie koniecznie szybko, wolę rozłożyć to w czasie, ale żeby był efekt raz na zawsze.
Pozdrawiam wszystkich _________________ Właściwością człowieka jest błądzić, głupiego - trwać w błędzie.
Nigdy nie wątpi ten tylko, kto nic nie wie. |
|
Powrót do góry |
|
|
nenya SuperMOD
Dołączył: 04 Lip 2004 Posty: 6875 Skąd: Warszawa
|
|
Powrót do góry |
|
|
jagula Master butterfly
Dołączył: 20 Lut 2007 Posty: 2287
|
Wysłany: Pon Cze 04, 2007 10:29 pm Temat postu: |
|
|
Becia...jak Ci sie przecież uda zrzucić kilka kilogramów to kręgosłup też odpocznie...Bardzo dobrze, że Ci się zmniejszyło uczucie głodu- to jest krok milowy- teraz tylko się pilnować i będzie dobrze |
|
Powrót do góry |
|
|
kinga Moderator
Dołączył: 14 Mar 2005 Posty: 14280
|
Wysłany: Wto Cze 05, 2007 8:42 am Temat postu: |
|
|
trzymam kciuki za wytrwałość _________________ Odkąd przestałam przejmować się rzeczami, na które nie mam wpływu, mam wpływ na więcej rzeczy.
|
|
Powrót do góry |
|
|
laleczka Stary wyjadacz
Dołączył: 19 Lis 2003 Posty: 108 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: Wto Cze 05, 2007 9:26 am Temat postu: |
|
|
kurczaczki, podziwiam, ze na takiej dawce encortonu jestes w stanie utrzymac jakas diete - ja zarłam wszystko i cały czas... jak mowilam mojemu mezowi, ze jest słodki, to mowil, ze sie boi, bo jak usnie, to napewno go zjem
a mi waga spada, ale dziwna sprawa, bo po takim leku zaczeła Duspatalin retard. nie jest to jakis duzy spadek, ale 0,1 lub 0,2kg na dzien |
|
Powrót do góry |
|
|
Monika B Moderator
Dołączył: 14 Lis 2004 Posty: 17307
|
Wysłany: Wto Cze 05, 2007 12:25 pm Temat postu: |
|
|
to na pewno duspatalin ? ten lek jest przepisywany na Objawowe leczenie bólów brzucha wywołanych kurczem mięśni gładkich jelit i zaburzeń czynnościowych jelit związanych z zespołem jelita drażliwego
raczej nie ma skutków uboczynych a juz na pewno nie powoduje chudnięcia, byc moze to działanie na jelita powoduje uporządkowanie ich działania a tym samym redukcje nadmiaru zawartości, , moze troche ci ubedzie jak mysle cieszysz sie z tego powodu i dobrze _________________ Szczęście to jest to, czego prawdopodobnie w życiu nie osiągniemy , ale na szukanie go warto poświęcić życie . ( Marie-Henri Beyle) - Stendhal
|
|
Powrót do góry |
|
|
laleczka Stary wyjadacz
Dołączył: 19 Lis 2003 Posty: 108 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: Wto Cze 05, 2007 2:05 pm Temat postu: |
|
|
Monika B napisał: |
z zespołem jelita drażliwego
|
no wlasnie mam i posiadam, a i owszem, bardzo sie ciesze |
|
Powrót do góry |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
|
Powered by PhPBB © 2001, 2002 phpBB Group
|